Lifestyle Medicine für Führungskräfte
Lifestyle Medicine für Führungskräfte
Entdecken Sie, was wir für sie tun können
R.E.A.L. Performance Programme
R.E.A.L. Performance Programme
1:1 Gesundheits- und Performance-Coaching für Führungskräfte: Ihre Rolle und Ihr Team sind einzigartig. Sie können dafür sorgen, dass Sie und Ihr Team das volle Leistungspotential entfalten können und sich dabei wohl und energiegeladen fühlen.
Das R.E.A.L. Performance Programme hilft Ihnen, Robuste, Effektive, Außergewöhnliche und Langlebige Gewohnheiten zur gesunden Leistungsförderung in Ihrem Alltag umzusetzen. Sie werden mit uns Ihren Berufsalltag und Lebensstil in mindestens sechs Schlüsselbereichen verändern. Ob als Einsteiger oder Fortgeschrittener in der Lifestyle Medicine: Positive Veränderung für Ihre nachhaltige Leistungsfähigkeit ist immer möglich.
Beinhaltet:
✓ Insgesamt 12 x 60 min individuelle Beratung und Coaching
✓ 1 x 60 min Termin pro Woche für 12 Wochen
✓ Veränderungen im Berufsalltag und 6+ Lebensstilbereichen
✓ Wissenschaftlich fundierte Systemarbeit: Environmental Design + Behavioural Design + Human Biology Design
✓ Zukunftsorientierte Abschlussbesprechung
Im Angebot enthalten ist eine kostenfreie Vorab-Session:
✓ Exklusive 1 x 75 min Vorab-Session per Video-Call oder Telefon
✓ Beantworten Ihrer Fragen zum R.E.A.L. Performance Programme
✓ Wählen des für Sie passendsten Formates
Ich freue mich auf unser Kennenlernen.
Dr. Anne Lotte Potzel
1:1 Gesundheits- und Performance-Coaching für Führungskräfte: Ihre Rolle und Ihr Team sind einzigartig. Sie können dafür sorgen, dass Sie und Ihr Team das volle Leistungspotential entfalten können und sich dabei wohl und energiegeladen fühlen.
Das R.E.A.L. Performance Programme hilft Ihnen, Robuste, Effektive, Außergewöhnliche und Langlebige Gewohnheiten zur gesunden Leistungsförderung in Ihrem Alltag umzusetzen. Sie werden mit uns Ihren Berufsalltag und Lebensstil in mindestens sechs Schlüsselbereichen verändern. Ob als Einsteiger oder Fortgeschrittener in der Lifestyle Medicine: Positive Veränderung für Ihre nachhaltige Leistungsfähigkeit ist immer möglich.
Beinhaltet:
✓ Insgesamt 12 x 60 min individuelle Beratung und Coaching
✓ 1 x 60 min Termin pro Woche für 12 Wochen
✓ Veränderungen im Berufsalltag und 6+ Lebensstilbereichen
✓ Wissenschaftlich fundierte Systemarbeit: Environmental Design + Behavioural Design + Human Biology Design
✓ Zukunftsorientierte Abschlussbesprechung
Im Angebot enthalten ist eine kostenfreie Vorab-Session:
✓ Exklusive 1 x 75 min Vorab-Session per Video-Call oder Telefon
✓ Beantworten Ihrer Fragen zum R.E.A.L. Performance Programme
✓ Wählen des für Sie passendsten Formates
Ich freue mich auf unser Kennenlernen.
Dr. Anne Lotte Potzel
FÜR Führungskräfte
Worum geht es in R.E.A.L. Performance?
Vielleicht haben Sie schon einmal versucht, sich Performance-Gewohnheiten anzueignen, die Sie mit einem Lächeln auf den Lippen zur Bestleistung bringen. Vielleicht haben Sie dasselbe schon für einen oder mehrere Mitarbeiter versucht.
Das Lifestyle Medicine Lab hat zu diesem Zweck ein strukturiertes, hochgradig individualisierbares Programm mit R.E.A.L. Performance-Gewohnheiten für den Arbeitsalltag entwickelt:
Robust: wissenschaftlich fundiert
Effektiv: wirksam bei möglichst geringem Aufwand
Außergewöhnlich: weit über der durchschnittlichen Norm
Langlebig: dauerhaft für Sie umsetzbar
Damit definiert das Lifestyle Medicine Lab das "WIE" für gesunde und nachhaltige Performance durch Systemdenken neu.
Ihr Nutzen ist ein stabiles Fundament für eine dauerhaft hohe Performance im Einklang mit der Humanbiologie. Zeitgleich unterstützt Sie das Lifestyle Medicine Lab dabei, mit minimalem Aufwand einen maximalen Nutzen zu erreichen:
Entfalten Sie Ihr einzigartiges Performance-Potential
Vermeiden Sie Performance-Spitzen mit Gewohnheiten, die zu Lasten Ihrer eigenen und / oder Ihrer Team-Gesundheit gehen
Beugen Sie Performance-Ausfällen vor
Steigern Sie Ihr Performance-Wohlbefinden und tun Sie dasselbe für Ihr Team
Ihr Team braucht eine starke Führungskraft mit einer hohen Gesundheitskompetenz, die gesunde und nachhaltige R.E.A.L. Performance-Gewohnheiten vorlebt und fördert.
Denn Sie sind das Vorbild Ihrer Mitarbeiter. Sie als Führungskraft gestalten teils bewusst, teils unbewusst das Arbeitsumfeld und die Arbeitsgewohnheiten Ihres Teams. Ihr Team spürt sehr schnell, ob Sie gesundheitsförderlichen Verhaltensweisen positiv, negativ oder neutral gegenüberstehen. Von der Gestaltung der Arbeitsplätze Ihrer Mitarbeiter bis hin zur Teilnahme an Sportevents kann sich Ihr Einfluss bis ins Privatleben auswirken, das ebenso wichtig für die Arbeitsperformance ist.
Die beste Lösung für Sie kann nur gemeinsam mit Ihnen erarbeitet werden. Das 1:1 R.E.A.L. Performance 12-Wochen-Programm bietet den perfekten Anstoß für Ihre Transformation.
Vielleicht haben Sie schon einmal versucht, sich Performance-Gewohnheiten anzueignen, die Sie mit einem Lächeln auf den Lippen zur Bestleistung bringen. Vielleicht haben Sie dasselbe schon für einen oder mehrere Mitarbeiter versucht.
Das Lifestyle Medicine Lab hat zu diesem Zweck ein strukturiertes, hochgradig individualisierbares Programm mit R.E.A.L. Performance-Gewohnheiten für den Arbeitsalltag entwickelt:
Robust: wissenschaftlich fundiert
Effektiv: wirksam bei möglichst geringem Aufwand
Außergewöhnlich: weit über der durchschnittlichen Norm
Langlebig: dauerhaft für Sie umsetzbar
Damit definiert das Lifestyle Medicine Lab das "WIE" für gesunde und nachhaltige Performance durch Systemdenken neu.
Ihr Nutzen ist ein stabiles Fundament für eine dauerhaft hohe Performance im Einklang mit der Humanbiologie. Zeitgleich unterstützt Sie das Lifestyle Medicine Lab dabei, mit minimalem Aufwand einen maximalen Nutzen zu erreichen:
Entfalten Sie Ihr einzigartiges Performance-Potential
Vermeiden Sie Performance-Spitzen mit Gewohnheiten, die zu Lasten Ihrer eigenen und / oder Ihrer Team-Gesundheit gehen
Beugen Sie Performance-Ausfällen vor
Steigern Sie Ihr Performance-Wohlbefinden und tun Sie dasselbe für Ihr Team
Ihr Team braucht eine starke Führungskraft mit einer hohen Gesundheitskompetenz, die gesunde und nachhaltige R.E.A.L. Performance-Gewohnheiten vorlebt und fördert.
Denn Sie sind das Vorbild Ihrer Mitarbeiter. Sie als Führungskraft gestalten teils bewusst, teils unbewusst das Arbeitsumfeld und die Arbeitsgewohnheiten Ihres Teams. Ihr Team spürt sehr schnell, ob Sie gesundheitsförderlichen Verhaltensweisen positiv, negativ oder neutral gegenüberstehen. Von der Gestaltung der Arbeitsplätze Ihrer Mitarbeiter bis hin zur Teilnahme an Sportevents kann sich Ihr Einfluss bis ins Privatleben auswirken, das ebenso wichtig für die Arbeitsperformance ist.
Die beste Lösung für Sie kann nur gemeinsam mit Ihnen erarbeitet werden. Das 1:1 R.E.A.L. Performance 12-Wochen-Programm bietet den perfekten Anstoß für Ihre Transformation.
Mehr InFos Zum r.e.a.l. PERFORMANCE Programme
Warum 1:1 im strukturierten 12-Wochen-Programm?
Warum 1:1?
Ihr Arbeitsumfeld, Ihre Arbeitsgewohnheiten und Ihr Körpersystem sind individuell. Es gibt keine zweite Person auf dieser Erde, die sich in derselben Lebenssituation befindet, sich genauso verhält und deren Körper dieselbe Reaktion auf bestimmte Einflüsse zeigt. Daher kann die beste Lösung für Sie nur gemeinsam mit Ihnen erarbeitet werden. Die 1:1-Beratung ist eine der Voraussetzungen für eine schnelle und effiziente Veränderung bis hin zur Transformation. In 7 konkreten Schritten pro Woche kommen wir Ihren Zielen näher und gewinnen an Fahrt, so dass Ihre guten Vorsätze zur Realität werden. Denn Wissen macht nur ca. 10% der Veränderungen von Gesundheitsverhalten aus. Lassen Sie uns gemeinsam die restlichen 90% angehen.
Warum ein strukturiertes 12-Wochen-Programm?
Die Verhaltenswissenschaften, die klinische Forschung und Erfahrung unserer Expertin zeigen, dass eine Begleitung über einen Zeitraum von mindestens 3 Monaten für diese Art der systemischen Arbeit sinnvoll ist. Die besten Ergebnisse werden in der Regel in individualisierten, strukturierten Programmen erzielt. Im R.E.A.L. Performance Programme werden Sie anhand eines smarten Behavioural Designs Woche für Woche mehr und mehr Veränderungen umsetzen. Strukturiert und gleichzeitig hochgradig individualisiert. Wir wählen aus unserem einzigartigen Methodenkoffer das "WIE" genau Sie (und Ihr Team) die gewünschte Veränderung schaffen. Sie können nach Abschluss der 12 Wochen entsprechend Ihrer Bedürfnisse verlängern.
Warum 1:1?
Ihr Arbeitsumfeld, Ihre Arbeitsgewohnheiten und Ihr Körpersystem sind individuell. Es gibt keine zweite Person auf dieser Erde, die sich in derselben Lebenssituation befindet, sich genauso verhält und deren Körper dieselbe Reaktion auf bestimmte Einflüsse zeigt. Daher kann die beste Lösung für Sie nur gemeinsam mit Ihnen erarbeitet werden. Die 1:1-Beratung ist eine der Voraussetzungen für eine schnelle und effiziente Veränderung bis hin zur Transformation. In 7 konkreten Schritten pro Woche kommen wir Ihren Zielen näher und gewinnen an Fahrt, so dass Ihre guten Vorsätze zur Realität werden. Denn Wissen macht nur ca. 10% der Veränderungen von Gesundheitsverhalten aus. Lassen Sie uns gemeinsam die restlichen 90% angehen.
Warum ein strukturiertes 12-Wochen-Programm?
Die Verhaltenswissenschaften, die klinische Forschung und Erfahrung unserer Expertin zeigen, dass eine Begleitung über einen Zeitraum von mindestens 3 Monaten für diese Art der systemischen Arbeit sinnvoll ist. Die besten Ergebnisse werden in der Regel in individualisierten, strukturierten Programmen erzielt. Im R.E.A.L. Performance Programme werden Sie anhand eines smarten Behavioural Designs Woche für Woche mehr und mehr Veränderungen umsetzen. Strukturiert und gleichzeitig hochgradig individualisiert. Wir wählen aus unserem einzigartigen Methodenkoffer das "WIE" genau Sie (und Ihr Team) die gewünschte Veränderung schaffen. Sie können nach Abschluss der 12 Wochen entsprechend Ihrer Bedürfnisse verlängern.
Online
Studien zeigen, dass Video-Beratungen durch geübtes Personal so effektiv sind, wie in Person. Somit bieten Online-Beratungen eine gute Alternative.
Hybrid
Die hybride Beratung als ein Mix aus On-Site und Online Beratungen, mit ggf. ergänzenden 1:1 Walk and Talks, kann das Beste aus mehreren Formaten vereinen.
Walk and Talk bei 1:1 Beratungsbedarf
Im begleitenden 1:1 Walk and Talk gehen wir - falls möglich im Grünen. Dieses bewegte Format ist sehr effektiv und bereits angewandte Lebenswissenschaft.
On-Site
Bei der On-Site Beratung kann der entscheidende Faktor Arbeitsumfeld direkt vor Ort mit in den Veränderungsprozess einbezogen werden.
Online
Studien zeigen, dass Video-Beratungen durch geübtes Personal so effektiv sind, wie in Person. Somit bieten Online-Beratungen eine gute Alternative.
Hybrid
Die hybride Beratung als ein Mix aus On-Site und Online Beratungen, mit ggf. ergänzenden 1:1 Walk and Talks, kann das Beste aus mehreren Formaten vereinen.
Walk and Talk bei 1:1 Beratungsbedarf
Im begleitenden 1:1 Walk and Talk gehen wir - falls möglich im Grünen. Dieses bewegte Format ist sehr effektiv und bereits angewandte Lebenswissenschaft.
On-Site
Bei der On-Site Beratung kann der entscheidende Faktor Arbeitsumfeld direkt vor Ort mit in den Veränderungsprozess einbezogen werden.
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© 2024 Lifestyle Medicine Lab. All rights reserved.
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