In der Humanbiologie und, wie sie durch Gewohnheiten von innen und außen verändert wird, ist das Gesamtverständnis wichtig - vom Zellstoffwechsel über Gewebe- und Organfunktionen bzw. ganze Organsysteme, bis hin zu deren Zusammenarbeit innerhalb des Körpersystems. Das Körpersystem steht in ständigem Austausch mit dem Umfeld und bildet daher ein offenes System. Das bedeutet, dass bestimmte Veränderungen in der Wahl bzw. Gestaltung des Umfeldes, der Verhaltensweisen und mentalen und emotionalen Gewohnheiten meist das ganze Körpersystem betreffen: unterschiedlich stark von der Zelle bis zu den Organsystemen. Stellen Sie sich nun folgende Analogie vor: - Jede Zelle in Ihrem Körper ist ein Mitarbeiter - Ihre Gewebe sind Teams aus verschiedenen Mitarbeitern - Ihre Organe sind Arbeitsgruppen aus verschiedenen Teams - Ihre Organsysteme sind Abteilungen bzw. Geschäftsbereiche - Ihr Körpersystem ist eine Firma - Sie sind der CEO dieser Firma Mitarbeiter kommen und gehen, Teams verändern sich, formen unterschiedliche Arbeitsgruppen und nicht zuletzt verändern sich auch die Geschäftsbereiche und damit bis zu einem gewissen Grad die Firma an sich. Analog dazu sterben Zellen im Körper ab und bilden sich neu, so dass auch die Gewebe, Organe und Organsysteme und damit das gesamte Körpersystem im ständigen Wandel ist. Was sich jedoch nie verändern sollte, ist Ihre Rolle als verantwortlicher CEO für Ihren Körper. Ähnlich wie bei Mitarbeitern in großen Organisationen wissen wir heute, was die Körperzellen brauchen und Sie als CEO können für den dafür nötigen Führungsstil sorgen. Ihr Führungsstil bildet sich im übertragenen Sinne durch Ihre mentalen, emotionalen und sozialen Gewohnheiten ab, die meist durch ein bestimmtes Verhalten sichtbar werden. Hinzu kommen alle anderen Verhaltensweisen, die Sie anhand der Unternehmenskultur auf dem Spektrum von gesundheitsschädlich bis gesundheitsförderlich unterstützen. Sie können also an Ihrem Führungsstil und der Unternehmenskultur zum Wohle aller arbeiten - die volle Dividende dafür erhalten letztendlich Sie selbst in Form Ihrer Gesundheit bzw. Leistungsfähigkeit. Ähnlich wie der CEO einer Firma müssen auch Sie zu einem gegebenen Zeitpunkt mit den Karten spielen, die Sie gerade in der Hand haben - ganz egal, wer sie Ihnen zugespielt hat. Manche Karten sehen gar nicht gut aus. Doch funktioniert auch hier die Analogie, dass erfolgreiche CEOs, die selbst unter den schlechtesten Voraussetzungen eine Firma transformieren, gut erforschte und förderliche Verhaltensweisen an den Tag legen. Beispielsweise entlassen sie Mitarbeiter, die auch nach Einführung einer positiven Unternehmenskultur noch der Firma schaden. Und doch gibt es natürlich auch in diesem komplexen System keine 100%ige Erfolgsgarantie, sondern nur eine stark erhöhte Wahrscheinlichkeit für einen Erfolg. Analog dazu haben Sie als CEO Ihres Körpers ein Interesse daran, die Erfolgschancen für ein langes und vor allem gesundes Leben bis zum Schluss zu erhöhen. Das bedeutet gleichzeitig auch die Verantwortung dafür zu übernehmen, Ihren Körper bei nötigen Umstrukturierungen und Aufräumarbeiten zu unterstützen - insbesondere, wenn sich schon ein paar Prozesse ungünstig verändert haben. Selbst als Expertin hat es mich Jahre an fachübergreifender Arbeit gekostet, bis ich zu der Erkenntnis gekommen bin, dass fast alle noch so kleinen gewohnheitsmäßigen Verhaltensweisen, Gedanken und Emotionen gesundheitsrelevant sind - sowohl Bewusste, als auch Unterbewusste.