Beratungen im Gehen in der Natur haben nicht nur zahlreiche gesundheitsförderliche Effekte, sondern sind auch aus folgenden Gründen eine effektive Methode: - Erhöhte Aufmerksamkeit und Achtsamkeit - Bessere Stimmung - Schnellere, kreativere und bessere Lösungsfindung, da das Gehirn in Bewegung am besten arbeitet - Stressreduktion - Verbesserte Klarheit - Mehr Offenheit für Neues Die vielen Vorteile lassen sich im Sinne der Lebenswissenschaften humanbiologisch erklären. Denn wir Menschen brauchen bewegte Zeit in der Natur, die all unsere Sinne anspricht - mit frischer Luft, Tageslicht, ätherischen Ölen, Blick in die Ferne, dem Spüren der Gezeiten und beruhigenden Naturgeräuschen. Dieses Erleben unterstützt die Beratungen und macht sie effektiver, z. B. durch eine bessere Körper-Geist-Verbindung. Daher empfiehlt unsere Expertin dieses Format insbesondere für alle mit vorwiegender oder ausschließlicher Büroarbeit. Zusätzlich erlaubt das Walk and Talk eine dynamische Anpassung an die eigenen Bedürfnisse von überschüssiger Energie im schnellen Gang abbauen bis hin zur sitzenden Reflektionspause an einem stillen Ort mitten in der Natur.